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导语：明日入末伏，三伏天进入最后倒计时。不管多忙，这四件事请务必放在心上：1不急、2不悲、3不剩、4不淋，都是老辈人的经验。今年的三伏天是“加长版”三伏天，初伏的时间为7月15日~2026年7月24日...

更新：2026-09-07

时间过得真快，今天来到了农历六月廿三，三伏天的闷热让人透不过气来。不过，翻开老黄历就会发现明天就是六月廿四了，老人说今年的六月廿四很不一般，因为这天是立秋前一天的"绝日"，同时还是十二建除中的"执日"...

更新：2026-09-07

“倏忽温风至，因循小暑来”，时间过得真快，今天我们迎来了夏季的第五个节气“小暑”。暑者，热也，小暑意指天气开始变得酷热，但是还没有炎热到极致，我国一年中最热的节气在小暑后的大暑节气。进入小暑节气后天气...

更新：2026-09-05

在心内科和老年病科坐诊几十年，我最常看到两类极端的心衰患者心态。一类患者查出心衰后极度恐慌，整日焦虑失眠，觉得自己随时会有生命危险。另一类患者恰恰查出心衰毫不在意，照常熬夜、劳累、乱吃，放任病情发展。...

更新：2026-09-08

很多人常年耳朵嗡嗡响、蝉鸣声不断，却始终当成上火、熬夜的小毛病。大家普遍觉得耳鸣只是小症状，忍一忍、歇一歇就能自行好转，完全不用在意。可在临床上，慢性耳鸣从来不是单一的耳朵问题，而是身体病变的预警信号...

更新：2026-09-07

很多中老年朋友确诊冠心病后，瞬间陷入两种极端的养生状态。要么天天卧床不动，生怕一动就心慌胸闷、诱发心梗；要么盲目暴走锻炼。一处居民区的65岁张阿姨，查出冠心病两年，平日里格外小心翼翼。她听人说运动会累...

更新：2026-09-07

很多长辈到了七十岁以后，总觉得身体没大病，就是小毛病多，属于正常衰老。平时依旧按照年轻时的习惯生活，想吃就吃、想动就动，从不刻意养护身体。可临床上我们见过太多案例，七十岁是人体健康的一道关键分水岭。七...

更新：2026-09-07

全龄友好视角下背街小巷更新策略研究——天津市河西区20条背街小巷治理样本个人研究报告报告撰写人：湘衡摘要2026年天津20项民心工程将"100条背街小巷微更新"列为重点任务，河西区承担其中20余条全要...

更新：2026-09-04

2026年9月1日晚，乌克兰总统泽连斯基在例行视频讲话中，向全世界发出了一道前所未有的警告。“今天，我们要警告每一家使用俄罗斯领空的航空公司、每一家保险公司以及所有仍在使用俄罗斯主要机场的人：俄领空正...

更新：2026-09-07

当地时间9月1日那档印度新闻辩论节目播到一半，现场主持人大概真经历了一次职业级别的卡壳。受邀出席的学者拉利特·K·贾把手一挥，把在场所有人预设的「印巴边境摩擦」议题直接掀了，对着镜头抛出一句让剪辑号半...

更新：2026-09-04

这出戏演得确实精彩。日本议员伊佐进一带着一肚子气从北京回国，转头就在电视镜头前把“中日友好”四个字踩在脚下，号称自己访华几天压根没提过这个词。出发前还在社交平台上忧心忡忡地说日中关系是1972年以来最...

更新：2026-09-07

比特币又一次被推到聚光灯下，而这次拿着话筒的人来自黄金圈。世界黄金协会首席执行官戴维·泰特在公开场合说了一句让加密世界坐立不安的话——比特币终将归零。就这七个字，简单、直接，也带着交易员那种毫不掩饰的...

更新：2026-09-06

一个看起来健健康康的38岁男人，没病没灾，只是偶尔手麻脚麻，就自己买了甲钴胺和维生素B1吃了半年。半年后去复查，结果让接诊的医生都倒吸一口气——血清维生素B12水平超出正常上限将近一倍，肝酶也出现了轻...

更新：2026-09-08

胸痛再发、活动气短、晨起乏力，这三类身体反馈在支架术后半年内最值得被留意，它们与支架内再狭窄、新发血管病变或心功能改变倾向有关，尤其适用于术后已满一个月、进入常规随访阶段的人群。支架术后，身体真正在经...

更新：2026-09-08

在一场时长约两小时的中日交涉中，日方接连抛出青年交流、在华公民案件、关键原料供应以及东海、南海等多项议题。但整场磋商结束，日本并未如愿等来预期的政策松动。交涉谈崩之后，日本火速官宣重大动向：持续加码防...

更新：2026-09-07